Practica la simpatía y adquiere el hábito del contento a través de todas las circunstancias. Decídete a realizar el leve esfuerzo de prescindir de los pequeños defectos. Aparta con decisión de tu camino la depresión, la tristeza, el tedio, el mal humor. Evita los métodos dominantes de acritud e imponte la condición de ser siempre y con todo el mundo AMABLE.
Lama Kalu Rinpoché
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